Project news
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!

Всеукраїнська програма "ТИ ЯК?"

Date: 11 жовтня 2023 о 13:58
75 views

Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я.

     Запитуй у себе щодня, не лише 10. 10: «Ти як?» .Відповіді можуть бути різними, але обов’язково – чесними. Адже саме це стане початком шляху до того, що є базовою цінністю ментального здоров’я – добробут людини і те, наскільки вона почуває себе щасливою.

     Протягом 10 та 11 жовтня практичним психологом освітнього закладу Прадищук Ю. О. проводилися бесіди з учнями про ментальне здоров'я.  Для 11 класу було організовано тренінг, на якому учні обговорювали, як проявляється стрес, як не слід боротися зі стресом, як швидко опанувати свою тривогу, або ж допомогти іншій людині опанувати своє хвилювання. Одинадцятикласники особисто змогли відчути дієвість технік, які допомагають зняти напругу у тілі та збалансувати свої думки.

     Техніки та вправи були використані з "Аптечки психологічної самодопомоги", яка була створена для Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", створення якої ініціювала перша леді Олена Зеленська.

     Великі потрясіння, притаманні нинішньому часу, несуть не лише горе та страждання, але й відшаровують все зайве, неважливе, проявляючи істинні цінності. Тому, щоб бути завжди в позитивному тонусі, потрібно тримати гармонійний баланс розуму, душі, тіла, а це можливе лише тоді, якщо ми дбатимемо про своє ментальне здоров'я.

Comments:
Only authorized users can leave comments.